Fisioterapia do sono · Balneário Camboriú · Online em todo o Brasil
Eu sou a Bianca Horongozo, fisioterapeuta do sono. Há mais de 15 anos ajudo pessoas a entenderem o que acontece com o sono delas e a fazerem o CPAP funcionar de verdade. Se você está cansado de tentar sozinho, o problema não é você. É a falta de orientação certa desde o começo.
Como eu posso te ajudar
Consultas por videochamada, adaptação ao CPAP com acompanhamento de 30 dias, acompanhamento mensal do tratamento e o curso Descomplica CPAP. Passo a passo, no seu ritmo, com uma especialista ao lado.
Em Balneário Camboriú: consultas presenciais, exames do sono para fazer na sua casa, venda e locação de CPAPs e máscaras. Você sai sabendo o que está acontecendo com o seu sono e qual é o próximo passo.
O que ninguém te contou
Resposta direta
Cerca de metade das pessoas que começam o CPAP abandona o tratamento no primeiro ano (Rapelli et al., 2021). O motivo raramente é o aparelho: é começar sem orientação, com a máscara errada e ajustes mal feitos. Com a orientação certa nas primeiras semanas, essa história muda.
A ciência mostra que a adaptação se decide cedo: num estudo publicado na revista Thorax em 2025, 98% das pessoas que não usavam bem o CPAP no terceiro mês já não usavam bem no fim do primeiro (Dielesen et al.). Ou seja, as primeiras semanas valem ouro.
E é exatamente aí que a maioria fica sozinha: recebe o diagnóstico, compra o aparelho e vai descobrir tudo por tentativa e erro. Se isso aconteceu com você, você não falhou. Faltou alguém para te mostrar o caminho, na prática, passo a passo.
No YouTube
Toda semana tem vídeo novo: máscaras, ajustes, relatórios, erros comuns e tudo que eu explico aos meus pacientes no consultório, de graça, no seu ritmo.
O guia completo de máscaras, um dos vídeos mais assistidos do canal.
9 módulos, do diagnóstico à adaptação, para fazer o seu CPAP finalmente funcionar. 100% online, no seu ritmo. 12x de R$ 22,21 ou R$ 197 à vista.
Central do Sono
CPAP
Por que o CPAP não provoca vício, o que realmente acontece nas noites em que você não usa o aparelho, e a diferença entre dependência química e tratamento contínuo.
CPAP
A pressão com que começar, o alívio expiratório, como respirar com a máscara, a hora certa de deitar com o aparelho e o que conferir no relatório na manhã seguinte.
CPAP
Por que o CPAP nunca vai na bagagem despachada, o que levar além do aparelho, como preparar o umidificador, o que conferir na hospedagem e como usar o CPAP durante o voo.
Depoimentos
"Com a ajuda dela, a configuração e adaptação do CPAP se tornaram muito mais fáceis."
"Nunca havia pensado em CPAP, muitas dúvidas e fui muito bem orientado."
"Conheci Dra Bianca assistindo vídeo dela. Bastou ver um vídeo pra me encantar com a didática dela."
"Eu pensava que o CPAP seria difícil e que eu jamais conseguiria dormir com a máscara. Mas com as orientações dela, hoje durmo muito bem e não fico caindo de sono durante o dia."
"Essa linda doutora, mudou minhas noites de sono. É um absurdo como durmo bem, com o CPAP."
"Seu cuidado, sua atenção fazem toda diferença. Sobretudo para mim que estava começando. Minha adaptação ao uso do CPAP foi muito tranquila."
"Estava bastante ansioso e perdido e o apoio da Dra. Bianca tem sido fundamental."
"Profissional extremamente competente e atenciosa!!! Recomendo totalmente!!"
Perguntas frequentes
Não. O consultório fica em Balneário Camboriú, mas as consultas, as avaliações e o acompanhamento acontecem por videochamada e WhatsApp, de qualquer estado ou país. Já acompanho pacientes brasileiros que moram fora do Brasil. Os exames do sono domiciliares podem ser retirados na clínica ou enviados pelos Correios, dentro do Brasil.
Não. Se você ainda está investigando a apneia, existem exames do sono feitos na sua casa. Se já tem a prescrição e não sabe qual aparelho comprar, existe a prescrição de compra: eu indico opções de equipamento e máscara sem vínculo com loja, e você compra onde preferir.
Sim. A fisioterapia respiratória atua na adaptação ao CPAP, na escolha e no ajuste de máscaras e na realização de exames do sono. Eu sou fisioterapeuta respiratória com especialidade reconhecida pela ASSOBRAFIR e trabalho há mais de 15 anos com apneia do sono. O diagnóstico médico continua com o seu médico; eu cuido de fazer o tratamento funcionar.
Não. Usar CPAP não vicia nem vira dependência. É autocuidado inteligente. É como óculos para quem tem miopia, ou insulina para quem tem diabetes: enquanto você usa, o tratamento funciona e o seu corpo descansa de verdade.
Não. O curso não substitui diagnóstico médico nem acompanhamento clínico individual. Ele foi feito para quem já foi diagnosticado com apneia do sono e está começando com o CPAP ou enfrentando dificuldades para se adaptar.